Un stage
Pour retrouver calme, clarté et confiance.
Un stage
Pour retrouver calme, clarté et confiance.
Ton stress n’est pas une fatalité, c’est un signal.
Es-tu prête à sortir enfin de ce cycle de réactions automatiques qui t’échappent ?
Prête à transformer ton stress en un allié, à retrouver ta puissance intérieure, et à créer un espace de calme même au cœur du tumulte ?
Ce stage est là pour t’y guider.
Un stage en présentiel pour libérer ton système nerveux du stress chronique et te reconnecter à ta paix intérieure durablement.
Stage thérapeutique
Dates à convenir selon les inscriptions et les disponibilités des inscrits | La Chaux-de-Fonds, Suisse
Tu te reconnais dans ces situations?
• Tu te sens submergé·e dès le réveil, sans savoir pourquoi ?
• Tu as du mal à ralentir, même quand tu es fatigué·e ?
• Tu vis en alerte permanente, tendu·e, irritable ou au bord des larmes ?
• Tu t’épuises à tout contrôler, sans jamais atteindre la paix intérieure ?
• Tu as l’impression que ton corps et tes pensées t’échappent parfois ?
Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est ton système nerveux qui te parle.
Et il est temps d’apprendre à l’écouter autrement.
Ce stage va te permettre de :
✔ Comprendre comment fonctionne ton stress (au niveau nerveux et émotionnel)
✔ Sortir des schémas automatiques de fuite, lutte, figement
✔ Apprendre à apaiser rapidement ton système nerveux
✔ Recontacter des états de calme, de sécurité, de stabilité intérieure
✔ Retrouver un sommeil réparateur, de la concentration et de l’énergie
✔ Libérer les tensions, les peurs, les pensées cycliques qui te bloquent
✔ Installer des réflexes simples pour faire de la paix intérieure ton nouvel état de base
Une expérience profonde
étape 1
Comprendre son stress, écouter son corps
étape 2
Calmer l’orage intérieur (anxiété, hyperactivation)
étape 3
Sortir du figement, retrouver sa vitalité
étape 4
Se reconnecter à soi et à ses ressources profondes
étape 5
Installer de nouveaux ancrages durables de sérénité
INFOS PRATIQUES
Lieu
Avenue Léopold-Robert 94, La Chaux-de-Fonds (Suisse)
Dates
Dates à convenir selon les inscriptions et les disponibilités des inscrits.
Horaires
Horaires à convenir selon les inscriptions et les disponibilités des inscrits.
Tarifs
Tarifs à convenir selon les inscriptions et les disponibilités des inscrits.
Une approche thérapeutique, humaine, et profondément transformatrice
Ce stage mêle :
-
- Hypnose thérapeutique
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
- RITMO® (proche EMDR)
- Techniques de régulation du système nerveux
- Respiration consciente & visualisation
- Exercices de pleine conscience & ancrage
Vous repartirez avec :
• Une boîte à outils pour gérer vos émotions dans la vie réelle
• Des rituels simples à intégrer à votre quotidien
• Une transformation intérieure réelle, ressentie dans le corps et dans l’esprit
Abir Taher – Coach & Thérapeute en régulation émotionnelle
Coach certifiée en PNL et hypnothérapeute, Abir accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête de transformation intérieure, en France et en Suisse.
Son approche est thérapeutique, intuitive et profondément humaine.
Sa conviction :
“Le stress n’est pas un ennemi. C’est un messager. Lorsque vous savez l’écouter, il vous guide vers la paix intérieure.”
Avec 20 ans d’expérience en gestion d’entreprise,
Leadership et ressources humaines, Abir allie rigueur, sensibilité et puissance de transformation.
Elle accompagne celles et ceux qui veulent :
• Se libérer de l’anxiété chronique
• Sortir de l’hypercontrôle
• Retrouver un espace de calme, de sécurité et d’alignement
Témoignages
Ce stage a changé ma façon de vivre mon stress. J’ai appris à m’écouter sans jugement, et aujourd’hui, je dors à nouveau sereinement.
Merci Abir pour ta douceur, ta profondeur et ton regard toujours juste. J’ai reconnecté avec une paix que je croyais perdue.
Thérapeute très à l’écoute. Nous avançons avec plusieurs techniques. Je recommande vivement.
Abir est une thérapeute que je recommande fortement !
Dès les premières séances, elle a su créer un espace de confiance et de bienveillance, où je me suis sentie écoutée, comprise et surtout jamais jugée.
Grâce à son accompagnement, j’ai pu mettre des mots sur mes peurs que je ressentais depuis longtemps. Elle m’a aidée à les accueillir, à les comprendre, et surtout à les dépasser.
Chaque séance avec Abir est un moment pour me recentrer, pour avancer, et pour apprendre à mieux me connaître.
Grâce à elle, je reprends peu à peu confiance en moi et je regarde l’avenir avec plus de sérénité et de positivité.
Abir possède une intuition remarquable et une précision dans ses mots qui résonne profondément.
Elle exerce son métier avec passion et authenticité, et cela se ressent dans chaque instant partagé avec elle.
Je n’ai qu’un regret : ne pas avoir croisé sa route plus tôt.
Merci infiniment Abir, pour votre accompagnement sincère et votre présence si précieuse.
FAQ
Faut-il avoir déjà fait de la thérapie ?
Non, le stage est ouvert à tous, quel que soit le niveau de connaissance ou de pratique.
Est-ce que ce stage est fait pour moi si je suis très anxieux.se ?
Oui, c’est justement pour cela qu’il a été conçu : vous serez accueilli.e dans un cadre sécurisé, bienveillant et confidentiel.
Je n’aime pas trop parler en groupe, c’est OK ?
Absolument. Aucun partage obligatoire. Chacun avance à son rythme.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, le paiement en deux fois est possible sur demande.
Est-ce remboursable ?
Voir les conditions générales de vente. Les annulations sont possibles jusqu’à 30 jours avant le stage.
Stage thérapeutique
Places strictement limitées à 12 participants pour garantir une expérience intime et profonde.
Dates à convenir selon les inscriptions et les disponibilités des inscrits.
La Chaux-de-Fonds, Suisse
Votre bien-être est ma priorité.
Ce stage est conçu pour vous offrir sécurité, transformation et autonomie durable.
Pour vous inscrire, remplir le formulaire suivant :
Pour me contacter :
Suisse : +41 76 779 74 85 | France : 06.74.57.20.08
Conditions Générales de vente.
En vous inscrivant à ce stage vous acceptez les Conditions Générales de Vente consultables ici
A télécharger et à envoyer par e-mail à l’adresse suivante : info@thera-source.com.
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Avenue Léopold-Robert 94, 2300 La Chaux-de-Fonds – Swizterland