Thera Source | Abir Taher

Thera-Source

Thérapie & accompagnement émotionnel

Vous tenez bon pour tout le monde.
Mais à l’intérieur, vous êtes épuisée.

Vous réfléchissez trop.
Vous prenez sur vous.
Vous essayez de garder le contrôle même quand ça déborde à l’intérieur.

Et parfois, vous ne reconnaissez même plus la personne que vous étiez avant.

Ici, on ne va pas juste “parler de bien-être”.
On va comprendre ce qui vous épuise profondément et travailler dessus ensemble.

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Peut-être que vous êtes fatiguée de toujours devoir tenir.

Vous prenez beaucoup sur vous
Vous réfléchissez trop
Vous gardez énormément à l’intérieur

Et parfois, même quand tout a l’air “d’aller bien”, vous sentez que quelque chose ne va pas

Peut-être que :
• Vous vous sentez souvent “pas assez”
• Vous culpabilisez facilement
• Vous avez du mal à lâcher le contrôle
• Vous vous adaptez toujours aux autres
• Vous gardez vos émotions pour vous
• Certaines blessures reviennent encore malgré le temps
• Vous vous sentez forte pour tout le monde mais épuisée à l’intérieur

Et parfois, vous vous dites :

“ Je sais que quelque chose doit changer, mais je ne sais pas par où commencer. ”

Ici, on prend le temps de comprendre ce que vous portez depuis longtemps, pour que vous puissiez enfin avancer plus librement.

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Un accompagnement pour apaiser ce qui se répète en vous

En ligne ou en présentiel

Je vous accompagne lorsque vous sentez que quelque chose bloque :

Une peur, une angoisse, une relation, une blessure, une réaction que vous ne comprenez pas toujours.

À travers l’hypnose, la PNL, le RITMO et le coaching, nous travaillons ensemble pour identifier et mettre du sens sur ce que vous vivez, libérer les tensions émotionnelles et vous aider à avancer avec plus de clarté.

Les séances peuvent se faire en présentiel à Morteau ou à La Chaux-de-Fonds, ou en ligne.

Chaque personne arrive avec son vécu.
Je prends le temps de comprendre ce qui vous convient réellement.

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Cabinet Thérapeutique Morteau Thérapie Morteau

MES SERVICES

Thérapie individuelle

Pour comprendre vos blocages, apaiser vos blessures émotionnelles, sortir des schémas répétitifs et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Thérapie de couple

Pour sortir des disputes qui tournent en boucle, mieux comprendre ce qui se rejoue dans la relation, et retrouver un dialogue plus clair et plus respectueux.

Coaching de vie

Pour clarifier ce que vous voulez vraiment, dépasser les peurs qui vous freinent, et poser des actions concrètes sans vous trahir.

Hypnose Ericksonienne

Pour accéder à ce qui se joue au-delà du mental, apaiser les tensions profondes, et accompagner le changement de manière douce et respectueuse.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Pour identifier vos automatismes, modifier certains schémas de pensée ou de comportement, et retrouver des ressources plus adaptées à votre vie actuelle.

RITMO (EMDR)

Pour accompagner les chocs émotionnels, les souvenirs douloureux, les traumatismes ou les événements qui continuent de provoquer une réaction forte aujourd’hui.

Mon approche

Une approche humaine, profonde et adaptée à vous.

Je ne vous accompagne pas avec une méthode toute faite.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses blessures, ses mécanismes de protection et sa manière unique de survivre à ce qu’elle a vécu.
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui se passe en vous, sans jugement, puis à avancer pas à pas vers un état plus apaisé.

Certaines personnes viennent pour de l’anxiété, un manque de confiance, une séparation, une relation difficile, un trop-plein émotionnel ou une période de vie compliquée.

D’autres viennent avec cette sensation plus difficile à expliquer : celle d’être fatiguée intérieurement, de trop porter seule ou de ne plus vraiment se retrouver.

Le but n’est pas seulement de parler pendant une séance.
Le but, c’est que les choses changent réellement dans votre quotidien.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Abir.

J’aide les personnes qui traversent des périodes émotionnellement difficiles, qui se sentent bloquées dans certains schémas ou qui ont simplement besoin d’un espace où elles peuvent enfin déposer ce qu’elles portent depuis longtemps.

Depuis plusieurs années, j’aide celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages, renforcer leur confiance et retrouver un équilibre dans leur vie.

Je vous accompagne dans votre cheminement vers un bien-être durable et une transformation intérieure.

Que vous cherchiez à dépasser vos blocages, à cultiver la confiance en vous ou à retrouver une harmonie dans votre vie, je suis là pour vous offrir des outils puissants et une écoute bienveillante.

Ensemble, libérons votre potentiel pour avancer avec clarté et sérénité.

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