Être anxieux, c’est normal ?

Comme toutes les émotions, l’anxiété n’est pas fondamentalement pathologique. Tout est une question d’intensité et de fréquence.L’anxiété a pour fonction première de préparer chaque personne à des actions, à des événements futurs. Il s’agit de permettre une bonne...

Personne n’est parfait

Concentrez-vous sur vos qualités. Plutôt que de vous focaliser sur vos défauts Une des qualités de base est d’être sincère avec avec vous-mêmes Savez-vous que vous pouvez transformer vos défauts en qualités? Écrivez une liste de vos faiblesses. Evidemment, cet...
Comment canaliser ce mental envahissant

Comment canaliser ce mental envahissant

Qui pourrait penser qu’être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de...
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Bonjour Un livre qui m’a particulièrement attiré dès que j’ai senti le besoin de guérir mon enfant intérieur et mes blessures d’enfance, et c’est m’étais pas le seul ! J’ai eu pleine signes de la vie qui me disait de lire ce fameux livre de LISE BOURBEAU qui s’appelle...