Être anxieux, c’est normal ?

Comme toutes les émotions, l’anxiété n’est pas fondamentalement pathologique. Tout est une question d’intensité et de fréquence.L’anxiété a pour fonction première de préparer chaque personne à des actions, à des événements futurs. Il s’agit de permettre une bonne...

Personne n’est parfait

Concentrez-vous sur vos qualités. Plutôt que de vous focaliser sur vos défauts Une des qualités de base est d’être sincère avec avec vous-mêmes Savez-vous que vous pouvez transformer vos défauts en qualités? Écrivez une liste de vos faiblesses. Evidemment, cet...